适合秋天喝的6种煲汤做法
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秋季养胃必喝的八种炖汤,助你调理肠胃,舒爽过秋在这个适合调养肠胃的秋季，我建议大家多喝八道能够健脾养胃的营养炖汤，帮助调理肠胃，提升消化功能，促进肠胃蠕动，让我们舒适地度过秋天。接下来，我将分享这八道炖汤的做法，喜欢的朋友可以跟着我一起学习。一、板栗马蹄瘦肉汤准备食材： 做法步骤： 1. 将瘦肉清洗干净并切小块，然等我继续说。
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养生指南:少食发物,多喝滋补炖汤,助你润肺去燥,平稳过渡秋季多喝以下八种滋补汤品，以润燥润肺，帮助我们顺利过渡到秋季。接下来，我将详细介绍这八款炖汤的做法，喜欢的朋友们，跟我一起学习吧。一、.. 向炖锅中加入适量的清水，使用中小火炖煮两个小时。加入适量的食盐调味，即可出锅享用。其他六种食谱的制作方法和步骤类似，这里省略，以节等我继续说。
立秋后进入猛长期!多给孩子做这6道菜,个子窜得快,身体更强壮告别了燥热的夏季，迎来凉爽怡人的秋日。秋季是孩子们长高个的“黄金期”，除了保证日常运动和睡眠，适宜多吃滋润类食物，多吃新鲜蔬菜水果还有呢？ 很适合炖汤，绵软鲜甜推荐食谱：玉米排骨准备食材：排骨、玉米、莲藕、生姜、大葱、香葱做法： 1、把排骨放到盆里，撒点盐，然后加水。水要没还有呢？
秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋一、莲藕排骨汤秋冬刚好是吃粉藕的季节，莲藕清热降火、用来煲汤简直不要太好喝，和玉米、胡萝卜一起煲，鲜甜滋润，很适合秋天干燥的时候喝。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1、猪骨焯水备用，锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线。2、煮开后放好了吧！
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