甘油三酯高少吃主食能降下来吗
高甘油三酯?掌握正确饮食是关键!注意:方法错误,徒劳无益!而只要摄入了主食，就会产生血糖。这也是为何素食者同样可能面临甘油三酯过高的问题。由此可见，想要减少甘油三酯的生成，关键在于控制饮说完了。 接下来再吃富含蛋白质的食物，这类食物在胃中的停留时间是最长的，如肉、奶、蛋、豆类等，此时已经达到六成饱；最后再适量摄入一些主食，喝几说完了。
体重又升至65千克,减肥之路难破美食诱惑今早称体重，又回升至65千克了，很担心甘油三脂降不下来。最近的饮食应该说主食降下来了，但副食却很难减。首先是蔬菜水果成堆成片，每顿炒的菜都不忍心浪费掉，菜汁可以倒掉，主菜还是得尽量吃得，往往又不能过夜，让孩子们看到了就是例，咱们这些从困难中过来的人真真不忍心啊！搁舍等我继续说。
血脂高的人,吃一个带蛋黄的鸡蛋会咋样?吃了红烧肉呢很少吃肉的人血脂也会高，又该如何解释呢？ 【医生解析】血脂，是人体血液中所含有的各种脂肪的总称，它并非全部来自于所吃的食物，大部分其实是由肝脏合成的，比如很多人都知道也是最常见升高的甘油三酯，实际上是肝脏利用主食与食用油合成的，所以吃素的人同样甘油三酯也会高。再后面会介绍。
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