适合减脂的高蛋白零食有哪些
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自制香酥鹰嘴豆美味减脂小零食,赶快自己试试在追剧或看电影时，总想吃点零食，但又担心会发胖。于是，我决定烤鹰嘴豆来解决这个问题！ 鹰嘴豆富含高蛋白和高膳食纤维，不仅能带来强烈的饱腹感，而且美味又不易上火。制作方法非常简单。首先，将干鹰嘴豆浸泡一整天，直到它们充分吸水。晚上，把泡好的豆子沥干水分，并用厨房纸尽等会说。
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自制减脂小零食 ,香酥鹰嘴豆!追剧看电影，总想吃点啥，但又怕长肉所以烤了鹰嘴豆！ 这小东西高蛋白，高膳食纤维，饱腹感强，好吃不上火~ 做法很简单。早上把干鹰嘴豆泡上，泡一整天晚上，拿出沥水并尽量用厨房纸擦干，然后装进保鲜袋放入冰箱冷冻一夜。为什么要冷冻呢？ 因为泡水后冷冻，豆子里的水结冰内部的结构等会说。
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618囤货开始走健康饮食风 国潮茶点 食养礼盒成顶流 全家桶零食解决...高蛋白的牛肉干等成为他们的“救命稻草”。根据京东超市今年618数据显示，冲饮谷物果蔬粉成交额同比增长7倍，五谷磨房食养礼盒、科尔沁手撕风干牛肉干等成为爆款单品。在某社交平台上搜索“618零食囤货”，“养生”“无添加”“适合减脂”等成为吸引大众的关键词。同时，随着还有呢？
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