喝哪种茶对身体最好呢_喝哪种茶对身体最好
喝浓茶对身体有什么危害?医生劝告:4类人别轻易尝试它和普通的茶区别就在于两个字——“更浓”。茶叶放得多，浸泡时间更长，茶汤颜色像酱油，味道浓得让人直皱眉头。浓茶里含有的茶多酚、咖啡因、鞣酸等成分“浓度爆表”，刺激性也更强，这些原本有益健康的物质，一旦“用力过猛”，对身体就不那么友好了。浓茶最先折腾的就是胃。..
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喝茶的好处多:探索茶叶对人体的神奇功效一杯清香的茶总能给人带来片刻的宁静与舒适。你知道吗？经常饮用茶叶不仅是一种享受，还对我们的身体有着诸多神奇的功效。首先，茶叶中的茶多酚被誉为“健康卫士”。研究表明，茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助我们抵抗自由基，延缓衰老过程。它就像给身体披上了一层“防护铠甲小发猫。
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菊花茶是护肝的好物?再三告诫:过了60岁,喝茶可多喝“3茶”菊花茶虽好，但并非人人适合，特别是老年人。老年人身体机能下降，常伴有各种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，再加上体质可能偏寒，过多饮用菊花茶可能会对身体产生不良影响。那么，过了60岁，我们应该喝哪些茶来更好地养护肝脏呢？一、枸杞茶枸杞被誉为“长寿果”，具有养肝明目、补肾小发猫。
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