吃什么能增强抵抗力又不伤肝_吃什么对肝好又能增强免疫力
中老年人要多吃这道菜,一降血压,二增强抵抗力,三利尿,开胃营养美味适合血压高人群食用。西葫芦对肾脏有很多益处。西葫芦具有利尿和利胆作用，有助于人体排出有毒物质，对患有肾脏和肝脏疾病的人尤其有用。西葫芦里还含有多酚抗氧化物，可以去除自由基，延缓衰老，增强身体细胞的活力和抵抗力。西葫芦是一种具有高营养和保健价值的蔬菜，由于西葫说完了。
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“春季吃甘,百病不沾!”这6样甘味食物要多吃,养好肝脾,让你健康一整年!齿疾等病患者不宜食用过多红枣。2、蜂蜜蜂蜜是一种天然的甜味剂，它含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有润肺止咳、润肠通便的作用。肺主皮毛，所以蜂蜜在润肺的同时，还可以帮助我们调理皮肤，让皮肤更水润，更有光泽。春季喝蜂蜜水，可以帮助我们滋润肝脾，增强抵抗力，还能有效小发猫。
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医生提醒:维生素补充需谨慎,忽视这4点可能伤肝!进入冬季，越来越多的老年人开始关注维生素补充，特别是维生素C和D等，他们认为这些营养素能有效增强免疫力并提升身体抵抗力。然而，“越等会说。 但长时间高剂量摄入可能导致肝细胞受损甚至诱发肝炎或脂肪肝。记得有一位年迈的教师，她坚信通过定期食用富含维生素A的产品有助于保持等会说。
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