肾不好可以吃黑巧克力吗

黑巧克力既能减肥,还能降低心脏病风险?提醒:它并不适合所有人由于黑巧克力含有一种名为酪胺的成分,摄入超标可能会造成头痛、头晕等问题出现。因此,在临床看来,想要通过吃黑巧克力获得健康和益处,首先就应当控制摄入量。一块在15克左右的黑巧克力,每日摄入量不能超过3块,这才是最佳状态。需要强调的一点是,黑巧克力可以降低心脏病风险等会说。

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