如何摆脱自我pua_如何摆脱自我怀疑否定
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别再“PUA”了,长期处于这种状态下,或许你会“发疯”,要摆脱所以大家要摆脱“PUA”，不再自我消耗，而是调整好心态以及让身心重新恢复以往的平衡，才能以更好地状态来面对将来的生活与工作。如可以为你带来改变的方式，包括每天进行有氧运动；参加艺术展览等创意互动或活动；读书以及学习更多的生活技能等等，提升自我认知和个人价值观，积等我继续说。
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被猫调教的开始自我PUA的铲屎官们:我家猫太喜欢和我玩了而猫主子为了摆脱这种困境，才会突然表现出攻击性的行为。大概类似于： “哇，人类摸得好舒服。”“不行，不能沦陷，我是坚强独立的猫猫！”哈哈哈，虽然但是，大家知道的，当人类爱一种生物的时候，大家就会开始自我pua…PART 02 守株待猫猫猫犯错后，为了不挨揍，跑到门外去躲着。这小发猫。
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这些行为证明,他心里没有你!PUA亦被称之为“情感操纵”。通过一系列精心设计的语言和行为，对方逐步实现对你的控制，一旦你被驯服，便能轻易地操纵你的意志。这包括逐渐侵蚀你的自我意志，破坏你的自信，最终使你变成连自己都感到厌恶的样子； 当你意识到这一点时，却发现自己似乎难以摆脱这个困是什么。
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