降血脂的茶饮什么茶最好
喝茶能降血脂?医生:这3种茶不建议喝,你有在喝吗研究以科学方法利用茶饮调控血脂水平的途径为了有效利用茶饮的降血脂功效，科学饮茶尤为重要。以下的几个建议可能对你有所助益：适度品饮：每日限定2至3杯最佳，谨防超量引发负面效应。选择优质茶叶：优质的绿茶、黑茶和菊花茶更具降脂功效，避免选择含糖量高的茶饮。搭配健康饮等我继续说。
夏季喝什么茶饮最好?答：(1)绿茶：性寒，“寒可清热”，能去火，生津止渴，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽、香气清幽，夏日常饮可清热解暑、强身益体。2)白茶：白茶属于微发酵茶，可以保持茶本身的清澈以及滋味的回甘。它性寒，有利于消暑。白茶还有抗氧化作用，适当喝一些白茶后面会介绍。
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白开水VS茶饮:揭秘长期饮用对身体的真实影响!在深厚的中华茶文化影响下，刘大伯自青年时代起便酷爱品茗。退休后，他更是常携一壶香茗，悠哉地下棋。而他的棋友老张则坚持认为清澈的白开水才是最理想的饮品，两人经常因此展开激烈的讨论。一方主张饮茶能够降血压、降血脂，另一方则认为白水纯净自然，更利于健康。那么，究竟好了吧！
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