怎么保持心静养神_怎么保持心态平衡
真正厉害的人,会一直很“静”少言益养神，守神则专心；静心益生慧，守慧则炼心； 群处需慎言，守言则寡欲；独处需心静，守心则明朗。 米贝尔说：“有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部；有稳定的精神就等于能指挥自己！” 静音模式下的手机会让我们免受外界的打扰，而被调成静音的人生会让我们致力于提升自我。..
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第74章 陆寒年失眠了陆寒年心头一震，瞳孔微缩，忙撇过了头，默念八项纪律，慢慢心静了下来，很唾弃自己这段时间的反常，怎么可以如此轻易被外物影响心神，太不应该了。接下来两个人都很安静，江小暖看书，陆寒年闭目养神，谁都没看谁，外面的喧闹声则一直都在，现在大概八点左右，没到睡觉的时候。江小暖又打是什么。
想要安然度夏,学几个中医养心小妙招!有哪些中医推荐的养心方法，可以帮助大家保持心情愉悦、身体健康？夏季为自然界阳气旺盛之时，根据中医“天人相应”的理论，也是人体阳气旺好了吧！ 俗话说“心静则身安”。日常可以多做些静心宁神的事情，打打太极拳、八段锦，使精神有所寄托，调养心神，涵养心灵。二是闭目养神。闭上眼睛好了吧！
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