鸡胸肉减脂餐怎么腌制好吃
减脂期鸡胸肉最好吃的做法!低卡美味,嘎嘎香!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是蒜香鸡胸肉的做法！减脂期你们怕吃肉肉，我可不怕，只要吃对，咔咔往下掉… 我这个做法确实很棒，口感一点也不柴，就像吃七分熟的牛排一样，入口很嫩，汁水也很足，蒜香味也很浓郁！而且腌制过的鸡胸肉真的很入味！吃着很过瘾！ 做法等会说。
减脂期吃它,肉眼可见的瘦了酸辣鸡胸肉碗里放蒜末，小米辣，葱花，白芝麻，辣椒面，淋热油加一勺醋，一勺生抽，一勺蚝油，适量孜然粉搅匀备用~ 鸡胸肉切片加一勺小苏打腌制10分钟再洗干净，加一勺淀粉，适量黑胡椒粉拌匀，水开放鸡胸肉烫熟捞出，淋上酱汁拌匀即可~ 浇汁土豆泥做法：土豆蒸熟加黄油捣碎备用~ 小碗水煮小发猫。
减脂不减味,椰香咖喱鸡,你的梦中情饭鸡胸肉：半只，切块- 洋葱：半个，切丝- 土豆：2个，切块- 胡萝卜：半个，切块- 香菜：适量，切碎- 小米辣：2个，切圈(可选) - 姜片：3-4片- 椰奶：半盒- 调料：生抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、玉米淀粉适量、橄榄油适量、盐1勺做法步骤： 1. 鸡块腌制：将鸡块清洗干净，去除血水，加入葱段、姜片、生抽、料好了吧！
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