晚上可以喝红枣桂圆炖鸡蛋吗
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比红枣还补血的秘密!这些食材女生应多吃!桂圆：暖心暖胃的滋补佳品冬天来了，来碗热乎乎的桂圆红枣鸡蛋汤，那感觉，简直不要太舒服！桂圆不仅味道甜美，关键是它还特别补血，跟红枣一起小发猫。 不止红枣一种选择怎么样，看到这里，你是不是发现，除了红枣，还有好多食物都能补血？这些食物各有千秋，你可以根据自己的喜好和身体状况，选择小发猫。
【苹果水+红枣+桂圆】小甜汤,香港太太的秘密养颜秘诀【苹果水+红枣+桂圆】小甜汤，香港太太的秘密养颜秘诀食材准备： - 苹果半个(约100克),洗净去核，切块- 桂圆干6-8颗，提前浸泡10分钟- 红枣6后面会介绍。 这样可以让食材充分释放营养，熬出浓郁的汤汁。4. 在炖煮的最后5分钟，打入一个鸡蛋，轻轻搅拌，避免蛋黄散开。同时，可以根据个人口味添加一后面会介绍。
“养容貌,养气血” 这五种皮肤最爱的菜,隔天换着吃,气色饱满鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。蒜苗切成段备用。2、热锅加入适量的食用油，放入鸡蛋煎熟后，盛出备用。3、锅中加入底油，放入胡萝卜丝和蒜苗翻炒至变软，加入炒好的鸡蛋，再加入适量的盐，翻炒均匀，即可出锅。雪燕桃胶准备食材：桃胶、皂角米、雪燕、银耳、桂圆、红枣、枸杞做法步骤： 说完了。
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