怎么自己在家做冰淇淋不用奶油
自制低卡冰激凌,无奶油,无冰渣在炎炎夏日，冰激凌无疑是最受欢迎的甜品之一。而自制的水果冰激凌，不仅干净卫生，而且口感鲜美，营养丰富。今天，就让我们一起动手，制作出属于自己的水果冰激凌吧！ *材料准备：* - 新鲜水果(如草莓、蓝莓、芒果等) - 酸奶或淡奶油*步骤：* 1. *水果处理：* 将水果洗净，去皮去核，切成小块。..
超懒人冰激凌,低糖低卡又健康省心,减脂期也能哐哐造!豆果美食达人@拾味爸爸教大家做水果冰淇淋。以果肉代替冰激凌中的奶油，再搭配酸奶制作而成，不仅简单健康，而且一些糖尿病人士也能适当食用。水果也可根据自己的喜好进行更换，糖尿病人士可选择低糖水果和无糖酸奶制作。By 豆果美食达人拾味爸爸· 食材清单·香蕉4根芒果好了吧！
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不依赖药物:掌握这9个秘诀有效控制血脂水平奶油蛋糕、奶茶冰激凌以及薯片巧克力等。这类脂肪酸会增加体内“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时抑制“好”胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇，进而增加动脉粥样硬化的风险，提高冠心病和肿瘤的发病率。2、限制饱和脂是什么。
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