三餐吃得少也会便秘吗
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便秘的元凶被揪出,不是喝水少了!医生指出这3个关键原因“张先生，便秘的‘元凶’不仅仅是喝水少，”医生陈医生缓缓地说，声音带着一丝调侃，“实际上，真正的问题要复杂得多。rdquo; 作为一名35岁的市场营销经理，他的生活节奏快，常常依赖外卖解决三餐，最近被便秘折磨得无法忍受。看到新闻中关于外卖健康问题等我继续说。
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便秘的“元凶”被揪出,不是喝水少了!医生:这3个原因才是关键“张先生，便秘的‘元凶’不仅仅是喝水少，”医生陈医生缓缓地说，声音带着一丝调侃，“实际上，真正的问题要复杂得多。rdquo; 张伟听着这句话，不禁感到一阵疑惑。作为一名35岁的市场营销经理，他的生活节奏快，常常依赖外卖解决三餐，最近被便秘折磨得无还有呢？
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便秘的危害?如何防止便秘!有便秘的人要注意了便秘有哪些危害？如何防止便秘？我们接着来谈一下这个隐形杀手——便秘为什么会便秘？ 有些人是生气，容易温热便秘；起居不规律，饮水少，爱吃零食，三餐不正常，容易便秘；不吃荤肉，经常吃素，或者典型的食主义者，容易便秘；再就是脾气暴躁的人，容易生气，容易便秘；经常吃辛辣食物的人，容易后面会介绍。
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