西米跟什么煮粥好吃_西米跟什么煮能下奶
夏天,女性要多喝3汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了1、枸杞花生银耳羹！ 2、西米红豆！ 3、莲子糯米粥！
夏天吃冷饮不如吃它,简单煮一锅,营养祛湿,清凉又解暑煮粥、做馅都好吃。或者可以试试做成红豆西米露，香喷喷，甜滋滋，营养美味，补水又消暑，很适合夏天。红豆西米露【食材】红豆、西米、纯牛奶、红糖【具体做法】1,120克红豆，冰箱冷藏浸泡一个晚上。2,泡好的红豆淘洗干净，放入锅中，再加入1500毫升左右的清水。大火煮开，转中小好了吧！
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夏日养生新选择:煮一锅营养满分,祛湿解暑又清凉无论是煮粥还是制作馅料，皆美味可口。此外，不妨尝试一下红豆西米露，其香甜滋味、营养丰富，既补水又能消暑，是夏季的不二选择。红豆西米露【食材】红豆、西米、纯牛奶、红糖【详细步骤】1. 将120克红豆浸泡一晚上于冰箱中。2. 将泡好的红豆洗净，放入锅中，再加入约1500毫升还有呢？
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