什么叫冷敷什么叫热敷
崴脚后该热敷or冷敷?提醒:正确护理很重要,做好这4点恢复快合理热敷或冷敷在脚踝部位扭伤之后，一定要采取正确的冷敷与热敷方法。刚刚扭伤24小时之内一定不要使用热敷的方法，否则，会导致疼痛加重，而且会引起出血以及严重的肿胀现象。在崴伤24小时之内，应快速对崴伤部位进行冷敷。可以使局部的血管痉挛，降低局部血液循环速度，达到减后面会介绍。
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运动韧带受损,到底该选热敷还是冷敷?需注意哪些事项?冷敷适用于伤后立即减轻疼痛和肿胀，热敷则促进恢复阶段血液循环和伤口愈合。正确掌握热敷和冷敷技巧，有助于最大化治疗效果。摘在一次悠闲的周末晨跑中，或是在与朋友欢乐的篮球赛事上，您可能突然感到脚踝一阵剧痛，原来是不慎扭伤了脚。这种情况下，您的直觉反应是什么？是立说完了。
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第298章 都是男人,朕懂!物理退烧对于李承阳来说不是什么难事。泡澡、发汗、及时补充水分，然后根据需要选择热敷或是冷敷就好。鸿胪寺作为接待外宾的场所，这些东西自然是现成的。安沐兮此时还处于半昏迷状态，是不能立刻就泡热水澡发汗的，得先设法给她降降温。而眼下最好的法子，就是用毛巾蘸上酒精小发猫。
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