怎样才能专注做一件事情
专注到自己,正在做的事情里去专注到自己正在做的事情里去，一件又一件的去做；沉浸到自己当下的生命体验中去，不要抗拒任何体验，打开心灵的知觉，一点一滴去采集。只要做到以上这两点，人生中的任何事都不再会是难事，人可以去到任何自己想要抵达的人生境界。反过来说，所有的人生问题，源头上的原因只有两个：等我继续说。
不内卷,做自己!只有专注做对自己好的事，才能得到事半功倍的效果。越是身处底层，越要专注做好一件事，只有先把一件事情做好，才有精力做好下一件，不管别人的速度是否比自己快，自己都要先稳住自己的节奏，一步一步走好眼前的路。1、不要做没意义的努力每天明明没有做什么事，却还是会感觉到疲还有呢？
被刘敏涛的“熟女风”惊艳到!穿白T+微卷短发,美出了新高度人们常说：天道酬勤，贵在坚持。只有专注在一件自己真正想做的事情上，且孜孜不倦的为之付出，才能在坚持中获得成就。而刘敏涛就是这样的好榜样，在演艺事业默默坚持23年，终于在40岁这一年，凭借《伪装者》和《琅琊榜》两部神作声名鹊起，也让观众认识了这个“脉脉眼中波，盈盈花盛后面会介绍。
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