什么可以祛湿气帮助睡眠
夏天限定“叶子”,祛湿解暑,和胃助睡眠!炒菜茶饮入药都可以~可以起到祛湿解暑的作用。▼抗菌消炎：紫苏叶中含有挥发油和黄酮类物质，能够有效抑制细菌和真菌的生长。▼和胃止痛：中医认为，紫苏叶具有活血化瘀、消肿止痛等功效。对于脾胃虚弱、消化不良等问题有很好的缓解作用。▼改善睡眠：紫苏叶中含有多种镇静剂成分，能够帮助改善睡好了吧！
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夏天限定叶子,祛湿解暑,和胃助睡眠!炒菜茶饮入药都可以可以起到祛湿解暑的作用。抗菌消炎：紫苏叶中含有挥发油和黄酮类物质，能够有效抑制细菌和真菌的生长。和胃止痛：中医认为，紫苏叶具有活血化瘀、消肿止痛等功效。对于脾胃虚弱、消化不良等问题有很好的缓解作用。改善睡眠：紫苏叶中含有多种镇静剂成分，能够帮助改善睡眠质量好了吧！
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三种豆子一起煮,湿气少了,脾胃好了,一觉睡到大天亮!入伏喝身体好舒服还有祛湿气、健脾胃、助睡眠的功效，让咱们安康无忧过夏天。入伏暑湿重，喝三豆饮三豆饮就是黑豆、红豆、绿豆煮制而成的饮品。这是一个好了吧！ 三豆饮可以当成一个基础汤底，还有多重搭配，叔叔阿姨们可以对照自己的身体情况，选择下列三豆饮来食用。01 乌梅三豆饮——祛好了吧！
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