减脂能吃鸡蛋面吗_减脂能吃鸡蛋挂面吗
减脂期适合吃的3款卷饼,吃的干净真的会瘦!谁能拒绝这么香喷喷的鸡蛋卷啊！ 外皮焦香，内里嫩嫩的，清新爽口！沾番茄酱吃也hin绝！ 食材准备： 鸡蛋、黄瓜、胡萝卜做法： 胡萝卜切碎焯水碗中打入3个鸡蛋，加入黄瓜丁、胡萝卜丁加少许盐搅拌均匀，锅热少油倒入鸡蛋液中小火煎至底部定型慢慢卷起，卷好后再每面煎至金黄熟透即可一等我继续说。
不用面条做“炒面”,爽脆有嚼劲,好吃还低卡,放开吃不担心长肉往往吃完之后，刚放下筷子就开始后悔。今天推荐一道“以假乱真”的无面炒面，用杏鲍菇代替面条，完全不用担心碳水的摄入，既满足吃面的欲望，又不耽误减脂。杏鲍菇低热量高营养，肉质肥厚有嚼劲，和鸡蛋、番茄搭配做成炒面，从口感、外形、味道来看，都酷似炒面，好吃还低卡，让大家饱后面会介绍。
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不用面条做“炒面”,爽脆有嚼劲,好吃还低卡往往吃完之后，刚放下筷子就开始后悔。今天推荐一道“以假乱真”的无面炒面，用杏鲍菇代替面条，完全不用担心碳水的摄入，既满足吃面的欲望，又不耽误减脂。杏鲍菇低热量高营养，肉质肥厚有嚼劲，和鸡蛋、番茄搭配做成炒面，从口感、外形、味道来看，都酷似炒面，好吃还低卡等我继续说。
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