儿童牛肉怎么吃容易吸收
冬天要多吃这肉,比牛肉便宜,比鸡肉滋补,高钙高蛋白,别不懂吃特别是一年四季都容易感冒的人，更应该多吃。因为冬天身体的新陈代谢速率偏慢，此时进入到体内的营养物质，更易被身体吸收，从而起到强身健体的功效。每年冬天，我都会给家人吃一些营养价值高的肉，就是这个好习惯，家里的老人不仅一年四季很少生病，而且孩子的个头也比同龄人长得等会说。
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锌是“聪明之根”,建议多给孩子吃5种高锌菜,脑袋聪明学习好!对孩子的认知能力、记忆力、注意力等，多方面都有着积极影响。为孩子合理搭配富含锌的饮食，是助力他们脑袋聪明、学习优秀的重要途径。一、牛肉牛肉是餐桌上的常见美食，更是补锌佳品。每100 克牛肉中锌含量可达3 - 7 毫克左右。它所含的锌以易于人体吸收的形式存在，能有效还有呢？
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孩子的小零食,大人的下午茶,牛肉干轻松在家做!这个时候就需要家长提前给孩子准备一些比较抗饿，又有营养的食物。 今天给大家推荐的就是做一次可以吃很久的牛肉干。牛肉是典型的高蛋白食物，营养非常丰富，孩子吃对于身体也有非常大的益处。外面卖的牛肉干比较咸，会影响钙质吸收，让孩子更容易上呼吸道感染，自己给孩子做的等我继续说。
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