健康宝是什么呀_健康宝是干什么的
早上是养肝黄金期,建议:吃3种早餐,帮助代谢,调养肝脏更健康家人们，咱每天忙忙碌碌，总觉得有做不完的事。但您可曾留意过，睡眠这件看似平常的事儿，其实对咱们的健康至关重要。您是不是也有过这样的后面会介绍。 再躺到床上，很快就能进入甜美的梦乡。家人们，要是您在改善睡眠的过程中有什么好办法，或者还有其他睡眠方面的问题，都可以随时和我分享后面会介绍。
男人健康与否,看手指便知?手指有4异常,身体或亮红灯?你想知道一个男人健康不健康，真不用做啥大检查，动动手指就能发现不对劲儿。你没听错，手指，尤其是手指上的细节，居然能暴露你身体的大秘密好了吧！ 肩膀什么的老“叽叽歪歪”的，骨头好像在吱吱叫。而手指的关节，作为咱们日常活动的“大力士”，也不例外。如果你突然发现，自己的手指关节好了吧！
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健康过小年,别让心血管危机毁了节日团圆!也要守住心血管健康防线，不让心血管危机打扰即将到来的团圆时刻。说到心血管危机，就不得不提到心血管事件链。心血管事件链到底是什么？它是怎样发展以致于危害人体健康？又该怎样防治？这篇文中，我们一次说清。认识心血管事件链心血管病的发生并非突然，而是有一个循序渐进等我继续说。
早上常吃鸡蛋的人,这5点你必须知道!否则吃亏的是身体“鸡蛋是个宝，营养可不少”。的确如此，鸡蛋中富含优质的蛋白质、维生素和矿物质，对我们的身体健康大有裨益。每天早上来一个鸡蛋，不仅能等我继续说。 意思是凡事都要适度。对于大多数中老年人而言，每天摄入一个鸡蛋是比较合适的量。如果吃得过多，不仅会导致营养过剩，还可能加重肠胃负担等我继续说。
冬季养肝,效率更好?记好3个养肝“秘诀”,或能让肝衰竭远离你大家常常认为肝脏健康问题跟季节没什么直接关系，其实这是个误区，冬天正是一个对肝脏调养的最佳时机，冬季养肝，效率更好，这是真的吗？ 其实，这个道理源自于中医的“阴阳”理论和五行学说，冬天被认为是“藏”的季节，万物归藏，人体的能量、气血也都在这一时期进行内敛、保存。而后面会介绍。
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皮肤就是肺癌最好的反馈!若皮肤出现这几个异常,或是癌症的信号你可能会问，皮肤和肺癌有什么关系呢？很多人都不知道，皮肤其实是我们身体健康的一个重要窗口，尤其是肺癌这种疾病，它常常会通过皮肤发出一些明显的“求救信号”。作为一名有多年临床经验的医生，我常常接触到这样一些疑惑：到底皮肤的哪些异常，可能是肺癌的信号？ 当病人意识到等会说。
心脏不好是因为缺了这些营养?建议补充两种元素,让心脏轻松减负随着现代生活节奏的加快，很多人都开始关注自己身体的健康，特别是心脏问题，高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病，几乎成了中老年人群体的常见病。而这些病症往往伴随着一系列严重的健康后果，甚至威胁到生命，但究竟是什么原因导致心脏健康的逐步恶化？ 许多人往往聚焦在这些常小发猫。
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老人耳朵有这4个迹象,别忽视:脑梗快来了,赶紧自查及时应对耳朵，大家都知道它是听声音的工具，但你知道吗？它竟然也能告诉我们一些关于大脑和心血管健康的秘密。听到这里，你可能觉得有点奇怪：“耳朵和脑梗能有什么关系？这不是耳朵听不清了嘛？”可事实上，耳朵的健康状况，特别是在老年人中，跟脑梗的风险有着不可忽视的关联。有些耳朵的还有呢？
60岁后肝脏会加速衰老?医生提醒:不想快速老去,3件事要做到你有没有想过，为什么很多人在60岁以后，身体的各种问题接踵而至，特别是肝脏，在年纪渐长后似乎会加速衰老，这该怎么办？ 60岁以后，肝脏真会加速衰老吗，如果真是这样，衰老的速度和方式又是怎样的，最重要的是，我们能做些什么来减缓这种衰老，避免它带来一连串的健康危机呢？ 我们都知说完了。
天气寒冷,医生研究:中老年人若不想冬天频繁生病,这5点要留意究竟是什么原因让冬天成为了中老年人健康的大敌，而又该如何预防，才能度过一个健康的冬季呢？ 中老年人如果在冬天频繁生病，往往是由于免疫力下降、血液循环不畅等多种原因导致的。其实，很多疾病并不是无缘无故发生的，它们往往是积累下来的小问题在寒冷环境的刺激下引发的。..
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