血脂高什么时候运动好_血脂高什么时候吃水果
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血脂高的人要远离豆腐?提醒:不想血管堵塞,2种素菜才要少碰时刻关注着自己身体的细微变化。然而，今年的体检报告却如同一个晴天霹雳，让刘阿姨一下子懵了。上面明晃晃地写着血脂偏高，她看着报告，眼睛瞪得大大的，嘴里不停地念叨着：“这怎么可能呢？我平时吃的这么清淡，连肥肉的边都不沾，怎么会血脂高呢？”她的脸上写满了疑惑和不解，原本小发猫。
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中老年人血脂高不妨常吃以下食物,降血脂还能预防心脑血管疾病很多中老年朋友在查体的时候都会发现血脂高，血脂增高危害性很大，容易引起动脉粥样硬化，高血压及心血管疾病，血脂升高不是单一因素引起来的，个人体质、饮食、运动等都是可能的诱发因素。因此在使用降脂药物治疗的同时，不可忽视食物的降脂作用。下面介绍几种能够降低血脂的食说完了。
糖尿病血脂高,每天喝点桑叶水,便宜还能控制!但是真正血糖平稳下降是要一个疗程，体重想办法晚餐主食少吃一点，运动量增加一点。血脂高不高证明饮食也没怎么控制。血脂高十几年了也得降。给自己买点桑叶，每天就喝桑叶水，协助一点点降血糖。如果有荷叶、绞股蓝等这些也可以，一定要把体重减下来，体重减下来之后药也会少吃还有呢？
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