粗粮面粉蒸馒头_粗粮面粉蒸馒头的做法
昨天蒸了一天粗粮馒头,实在好吃,养胃健脾,太舒服了红枣核桃菠菜馒头材料：适量山药，100克菠菜，适量红枣，适量核桃，250克面粉，5克白糖，2克酵母，1克小苏打。黑米馒头材料：400克面粉，240克清水，2克酵母，黑米粉100克。红枣山药杂粮馒头材料：6个红枣，90克山药，100毫升清水，300克面粉，2克酵母， 南瓜馒头材料：500克南瓜，160毫升牛奶还有呢？
冬日暖胃佳肴:蒸一锅营养满分的馒头卷,健康美味易消化不再满足于单一的白面馒头，各种粗粮养生馒头逐渐走进了大众的视野。冬季来临，为了给家人带来更多营养和口味上的变换，我决定尝试制作红枣葡萄干芝麻馒头卷。这款馒头不仅在馅料上做了文章，还在面粉中加入了黑米面，使得营养价值和口感都得到了提升。选用红枣、葡萄干以及黑等我继续说。
冬天多吃面食养脾胃, 蒸一锅营养丰富的馒头卷,健康好吃易消化刚出锅的馒头，直接吃就很香，健脾养胃好消化。随着现在生活条件越来越好，馒头的花样也越来越多，不再局限于白面馒头，各种粗粮养生馒头也越来越受欢迎。冬天天气冷，想着多给家人蒸一些营养丰富的花样馒头换换口味，这次做了红枣葡萄干芝麻馒头卷，不仅馅料丰富，面粉里也加了些黑还有呢？
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杂粮馒头的做法,不添加白糖和泡打粉,照样蓬松柔软好吃搓成馒头形状。将馒头放入蒸锅中，用中火蒸15-20分钟即可。杂粮馒头的独特之处在于，它采用了面粉和杂粮粉混合的方式，增加了馒头的营养价值。杂粮粉可以选择黑麦粉、玉米面、小米面等，根据自己的口味来选择。这样做出来的馒头不仅口感更加丰富，而且更加健康营养。此外，这款后面会介绍。
不爱吃玉米面?试试这样做,加点面粉,手不沾面,松软细腻吃不够玉米面别只会做粗粮馒头，今天我要给大家分享一个玉米面的新吃法，加点面粉，轻轻搅拌，无需揉面，简单几步就能打造出松软细腻的玉米面新口味。不再是单调的口感，而是层次丰富、香甜四溢的味蕾盛宴。不信？那就跟着我的步骤，一起开启这场不平凡的味觉之旅吧！准备食材：玉米面、普通还有呢？
半辈子粗粮滋养,70岁姥姥身体硬朗无病痛加入150克玉米面和150克白面粉，3克酵母，两克盐拌匀，根据面团的湿度逐渐加水揉成团，然后覆盖保鲜膜让其发酵。发酵完成后，将面团排气并分成8份，揉成馒头形状再次醒发30分钟，最后用冷水上锅蒸15分钟，关火后再焖5分钟即可享用。杂粮豆包所需食材包括：各种豆类、杂粮、玉米糁是什么。
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玉米面烫一烫,添面粉搅拌拧制,松软开花的秘诀在此!普通面粉、小苏打制作流程： 1.今天要分享一款开花玉米面馒头的制作方法，这款馒头口感细腻，粗粮细作，既美味又健康。首先在碗中放入200克说完了。 这样蒸出来的馒头更容易开花。放在案板上，不需要盖盖子，进行二次发酵至2倍大。5.开水下锅大火蒸15分钟，然后关火焖五分钟。6.开水下锅说完了。
把玉米面用开水一烫,加点面粉,搅一搅,拧一拧,个个松软开花普通面粉、小苏打具体做法：1.今天和大家分享一个开花玉米面馒头的做法，松软细腻粗粮细作，好吃又健康。首先我们在碗中准备细玉米面200克等我继续说。 这样蒸出来的馒头更易开花，放在案板上，不用盖盖子，二次醒发至2倍大。5.开水下锅大火蒸15分钟，关火焖五分钟。6.开水下锅能够使酵母和小苏等我继续说。
1勺玉米面1碗面粉,不用揉面,蓬松柔软有弹性,做法超简单并且改善了粗粮面食口感不好和不易消化的缺点，大人小孩都适合吃。玉米面最常见的做法有做玉米面粥或者是蒸玉米面饼子。今天就给大家分享一下玉米面的新吃法，手不沾面不揉面，做出的大饼个个暄软蓬松，下面我们开始制作。准备食材： 玉米面、开水、普通面粉、酵母粉、温水、食小发猫。
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冬天的南瓜这样做,松软美味,营养健康益脾胃,大人孩子都爱吃最近我家的面粉消耗比较大，家里两个孩子都爱吃我做的面食，冬天屋里也有暖气，有利于发酵，做起来也方便。冬天的南瓜口感特别好，经过了一两个月的糖化，南瓜粉面香甜，用它们来做面食，可以让蒸出来的馒头更松软香甜。南瓜是健康粗粮，本身的营养就是很好，做成发酵面食，更有益于健是什么。
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