如何练习气息控制_如何练习气息控制和发声技巧朗诵
第36章 太玄养生功林正也没想到，只是下山跟人进行这么一场无声的战斗。就能让自己一下子突破了自己一直以来的功法瓶颈。要知道，他在山上练习养生功已经十八年了，从一开始以为这只是类似晨操一般的运动，到后来慢慢发现了这功法的神异。再到身体里面产生了一股能控制自如的气息，这足足花了他等我继续说。
太极拳:掌握丹田内转的几种高效练习方法气息平稳。放松肩膀和手臂，十指分开，手心向内置于腹部前方，双手仿佛抱着一个球状物。此时应处于一种似站非站、似坐非坐的状态，面部表情轻松微笑，意念集中于丹田部位。呼吸自然，不要刻意控制声音。这样保持一段时间后再进行下一个动作。2. 转丹田正立姿势开始，左脚向左迈出说完了。
第1178章 以德服人听着叶辰的比喻，秦傲雪似乎听懂了一些。她好奇的问：“叶大师，只要我努力练习，就能感觉到气息的存在、并且引导气息在体内运转？”叶辰点点头，笑着说：“是啊！你千万不要觉得这个事情有多深奥，像咱们普通人唱歌，张开嘴就唱了，而专业的歌手就可以控制自己的气息，用自己身体的一部好了吧！
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