青菜香菇饺子如何做_青菜香菇饺子馅视频
夏日包饺子新选择:5种清淡鲜美馅料,养胃易消化【香菇青菜包子】主要食材：400克面粉，4克发酵粉，210克温水，300克青菜、50克香菇，半根胡萝卜、白糖、盐、蚝油、香油、食用油【具体做法】1、首先处理青菜，选择小油菜或上海青皆可。烧沸一锅水，加入一勺盐和一勺食用油后放入清洗干净的青菜，分批快速焯水20秒，迅速冷却并用小发猫。
秋天多吃这馅饺子,教你调馅方法,不放鸡蛋不放肉,比肉饺子都香多吃青菜和豆腐，有助于缓解秋燥，舒服过秋。白菜香菇胡萝卜和豆腐，这几样菜看似普通，其实营养可高了，富含蛋白质、维生素、膳食纤维和矿物质成分，具有清热解毒、增进食欲、润肠通便、生津养胃、改善视力、美容养颜等功效，是秋天养生的理想食材。把它们放一起包饺子，不放鸡蛋好了吧！
秋天必吃这馅饺子,调馅技巧大公开!无蛋无肉却更香将这些食材混合制作成饺子，不添加鸡蛋和肉类，既清淡又鲜美，避免了油腻感，其美味程度甚至超过了肉馅饺子。即便是家中那位通常不愿意吃蔬菜的三岁孩子，也吃得津津有味，一口气吞下了十二个！ 今日美食推荐：白菜豆腐素饺子食材包括：白菜、豆腐、胡萝卜、香菇、粉条、小葱、盐、鸡小发猫。
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