泡什么喝可以养胃通便_泡什么喝可以养阴补肾
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一块一斤,一通便,二养胃,三消食,冬天使劲吃这菜,油炸吃真香“一通便，二养胃，三消食”这是许多人都信奉的饮食原则。在这个寒冷的冬天，有一道菜不仅符合这个原则，更是让人百吃不厌，那就是油炸南瓜。.. 让人可以轻松制作出美味的油炸南瓜。无论是作为零食，还是作为主食，油炸南瓜都能满足你的味蕾。它的香甜味美和酥脆口感，让人忍不住想要小发猫。
ゃōゃ
暑假后喝3杯茶,一杯养胃、一杯消食、一杯通便!特简单不费事则更能补血养胃。三者同服，有望调理消化不良等问题。材料：菠萝200克，桂圆肉100克，枣100克，白砂糖30克。做法：菠萝肉切成小块，放入淡盐水等会说。 能够清肠解腻、降气宽肠、消积去秽。适当喝一些荞麦茶，不但能改善大餐后的胃肠不适，还能缓解排便不规律、便秘的烦恼。注意：泡荞麦茶前等会说。
ゃōゃ
12月宁可不吃肉,也别错过这“根菜王”!养胃补肾、通便防癌,常吃安稳...土豆具有健脾养胃、通便的作用，与补虚的羊肉同煲，味香浓而不膻，适用于脾虚消化不良、习惯性便秘、营养不良等症。推荐食谱：土豆羊肉煲等我继续说。 还可以下火锅、炖煮鸡肉或排骨食用。★雪莲果银耳汤材料：雪莲果、银耳、冰糖适量。做法：银耳泡发、雪莲果削皮、洗净、切块待用，在锅等我继续说。
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