苹果怎么吃止泻效果最好
冬日养生之宝,医生亲授正确食用法!还具有止泻的作用，适合小儿在腹泻期间服用。3、苹果粥可养胃补气可以熬制苹果粥，将苹果切丁与小米、红枣一同煮，煮至软烂米粥的状态即可(若喜欢苹果爽脆的口感则稍微煮一下，喜欢吃软一点的则多煮一会儿)。喝这样的粥能够养胃、补气，还能促进胃肠道蠕动。另外，也可以将苹果等会说。
一颗冬季“养生果”,医生推荐这样吃!苹果是颗保健果，钾含量较高、膳食纤维丰富，可生津润燥、促消化，也可变着花样吃。1、蒸苹果可以止泻蒸苹果可以较好地保留大部分营养物质，同时苹果富含的果胶(一种可溶性膳食纤维),在加热后具有收敛、止泻的功能，特别适合脾胃虚寒、容易腹泻的人群。具体方法为：苹果带皮切块还有呢？
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最近风很大的小零食!酸甜香脆,这不比薯片好吃?这时可以适当吃上一些富含果胶的苹果，未加热的果胶可起到缓解便秘的效果。但加热后的苹果，果胶变软，收敛止泻的作用显现，能抑制肠道不正常的蠕动，从而达到缓解腹泻的效果。By 豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾味爸爸教大家做空气炸锅苹果脆，吃起来咔嚓咔嚓的，酸甜还有呢？
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