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这三苦是“三高克星”,心血管干净不易堵!每天吃一点,指标慢慢降下来~寒冷时人体通过收缩血管减少散热来保暖，加之冬天天气干燥，所以容易导致血液浓缩，血流缓慢，血压升高，心率加快，心脏耗氧量增加，心、脑、肾说完了。钙、钾、铁等营养物质，有广泛抑菌、抗病毒作用，并有助于降血糖、降血脂、降血压、抗衰老、补充营养及提高机体免疫力。来源：人民网科普

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它被称为可以吃的“心脏支架”!每天吃1次,血管通畅,还能杀菌秋季天气干燥，人体水分流失大，以至于血液黏稠度过高，血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大，血管收缩，冷热交替容易导致血管痉挛、血压波动小发猫。注意：食用洋葱也要适当，以免物极必反。因过食洋葱易于温燥、产气、刺激胃肠道，对于眼疾、皮肤瘙痒、胃火炽盛、有上火症状患者宜慎之。..

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它是“天然降压药”,建议中老年每天吃点清血管,血压稳定更长寿它们都是诱发心血管疾病中最主要的危险因素，而寒冬是流感、心血管疾病高发的季节，因此寒冬对于中老年人来说特别难熬。寒冷的冬季血管会出现收缩变窄的现象，且随着年龄的增长，血管壁上的黏着物就会不断的增多，这些很容易导致血管阻力增加，如同“堵车”一般，影响还有呢？

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喝酒后血压是高还是低?心脏不好,酒后4个心血管药最好不要吃过节难免要喝点酒。有高血压的朋友喝酒后却发现自己的血压突然正常了喝酒能降压吗喝完酒后哪些心脏的药物最好不要吃喝酒确实能够降低血压。酒精的作用能够扩张血管引起血压短时间下降但是当酒精的作用过后血管还会重新收缩让血压再次升高酒精对身体的影响较大会刺激肾小发猫。

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吃降压药冬天切记“3要2不要”,不当回事的话,后果可能很严重朱大爷一直觉得冬天吃降压药没什么特别要注意的，药一天不落就行。可他忽视了，这个季节里血压的管理其实比其他时候复杂得多。冬天，寒冷的天气对血管的影响非常明显。低温会让血管收缩，血压容易飙升，对于需要吃降压药的人来说，稍有不慎就可能出问题。这个季节吃降压药，有三等会说。

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秋季吃降压药要注意什么?临床药师提醒:记住这6点容易导致血管收缩和舒张功能不稳定，从而影响血压的平稳。因此，高血压患者在秋季应更加密切地监测自己的血压变化。血压不稳定的朋友，可后面会介绍。这些食物有助于降低血压、改善血管功能。同时，还应减少高脂肪、高盐食物的摄入，保持饮食清淡，以减轻心脏负担，助力降压。5.适量运动，增强后面会介绍。

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天气转凉,如何呵护心血管?心血管疾病高发，主要与气温低、运动少、吃得多、常感染这四个因素有关。当天气寒冷时，人体的毛细血管收缩、心率加快、血压升高，导致心是什么。心血管疾病患者应遵循什么运动原则？刘健：“生命在于运动”对心血管疾病患者同样适用。心血管疾病患者应坚持运动，每周至少进是什么。

入伏后最好别沾这两种水,心脏易崩溃!家家都有使血管收缩，血压升高，易诱发心脑血管意外。正确做法：夏季解暑，不妨饮用热茶。热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果，而且茶味苦涩，可清体内火热，收敛体内津液，自古以来便是解暑热之佳品。洗冷水澡天气炎热时，人比较容易流汗，此时皮肤毛细血管处于扩张状态，如果突然洗冷水澡，后面会介绍。

大省挑大梁·民生保障丨这里看病更方便啦医疗是民生之需，而村卫生室与基层群众的健康密不可分。今年以来，环翠区卫健局全面推进村卫生室“五有三提升”工作，对19处村卫生室进行改造提升，进一步提升基层医疗水平，让群众的看病就医环境更为便捷、舒适。“大叔今天有没有吃药？秋冬天气一凉，血管收缩，血压就容易高，来量还有呢？

医生提醒:空腹时请远离这4种食物,以防胃溃疡和胃穿孔的风险!人们经常说，早餐要吃得好，午餐要吃饱，晚餐要吃得少。然而，许多人可能不知道的是，有一些食物在空腹时是不能食用的。所谓的“空腹”，是指胃中没有食物的状态。在这种状态下，虽然胃里没有食物，但血液中含有大量的水分，会刺激胃粘膜收缩变薄，使粘膜下血管扩张充血。此时如果吃一好了吧！

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