如果一件事拖延不想做该怎么办

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好想一直拖延下去生活中,如果你是一个重度拖延症患者,并且总是在苦苦挣扎,不想拖延但最后还是拖延,那么强烈推荐你《拖延心理学》这本书。书的作者简·博克和莱诺拉·袁都是美国资深心理咨询师,从1979年就开始致力于攻克人类通病——拖延症。在这里,他们将从心理的角度描述、解释、克服拖延说完了。

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不想折磨自己,医生直言:这几件事一定要少做,否则易患肺病有些患者甚至拖延至肺功能严重下降时才寻求医疗帮助,此时往往已错过了最佳治疗时机。看到他们因为一些生活中被忽视的小细节而遭受痛小发猫。 如果喜欢香气,可以选择天然植物如薄荷叶、柠檬片等,既提供香味又不伤害健康。常年睡眠不足众所周知,睡眠不足会影响大脑和心脏健康,但小发猫。

第一千四百三十章 这种人,手段可黑着呢李若霜还在为明日大军该如何通过前面的拦截而彻夜难以入睡。她不想将时间都耽搁在这一点点的地方。赵辰那边又不知道现在是什么情况。让她带领的援兵又一直过不去。李若霜想着,若是真的因为自己的拖延,而导致赵辰出了什么事,她该怎么去办。李若霜不是没有想过,想办法将后面会介绍。

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