晚上吃什么菜好吃又简单配粥_晚上吃什么菜好吃又简单
冬季养生,吃三菜三肉,喝三粥,暖胃补气血,强身健体!一、三菜三肉，吃了保证暖胃补气血冬季养生，气候逐渐变冷，许多人会选择吃一些暖胃补气血的食物。而在这个季节里，三菜三肉是一个不错的选好了吧！ 其做法简单，营养丰富，深受人们的喜爱。山药具有滋补强壮、健脾和胃、润肺止咳等功效，适合秋冬季节食用。也可以加入粳米煮成粥，味道鲜美好了吧！
解腻爽口酸辣海带丝一道简单食材，简单调味的解腻下饭菜！ 配饭配面配粥都是不错的选择减脂期吃毫无负担～By 土豆丸崽的小食记 【豆果美食官方认证达人】用料海带丝半斤小米椒适量蒜末1勺盐，糖，味精适量生抽1勺醋1勺蚝油一点点熟芝麻少许做法步骤1、洗干净的海带丝切段2、锅中放少许油3等会说。
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第一百六十五章 谈合作郁苍凉见穆一瑾出来了，便向她走来，“娘子，早上吃什么菜，我去摘。”“一会着急去镇上，简单做点就行。”穆一瑾道，“我去煮粥，烙饼，你摘几根黄瓜回来拌点咸菜就行。”顾小苏也起了，要到厨房帮忙。穆一瑾道，“小苏，早饭我做就行，你去忙你的。”“行，那我去把衣裳洗了。”顾小苏等我继续说。
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