吃什么能长个子最快最有效
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减肥不吃主食,吃什么最抗饿?首先，咱们来说说蛋白质类的食物。鸡胸肉绝对是个“抗饿小能手”，每100 克鸡胸肉含有约20 克的优质蛋白质。专家建议，适量摄入鸡胸肉能够增加饱腹感，而且热量还低。就像咱们的健身达人小李，他坚持每天午餐吃一份鸡胸肉沙拉，成功甩掉了10 斤赘肉！ 还有鸡蛋，别看它个头小，能量等我继续说。
吃什么能长个子最快最有效果
吃什么能长个子最快最有效的方法
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云南景东出现4只山獾,把眼镜蛇当饭吃,吃起螃蟹如同嗑瓜子吃螃蟹，但它是一个名副其实的杂食动物，埋藏在地下的虫子，树上的鸟类、鸟蛋，水里游的鱼虾，地面上蹦跶的蛙类，林中穿梭的鼠类，偶尔还食野草、草根、树皮，只要是食蟹獴能吃得下的都吃。结语：食蟹獴是个小个子猎手，用谋略对待较大的眼镜蛇，先让对方各种耗费体力，直至疲乏，再瞄准时是什么。
吃什么长个子的最快方法
吃什么长个子最快的速度
小学生早餐指南:3种早餐家长少做给娃吃,没啥营养还耽误长个头自己也知道这样给娃吃早餐不科学，但有什么办法呢？早上时间紧，根本来不及，有时候做了，也不一定对孩子的胃口，匆匆吃几口就去上学了，真愁人！ 我家孩子以前跟敏敏家娃一样，早餐吃不好、吃的少，甚至有时候不吃，老师经常反馈说，孩子上课没精神，注意力不集中，我看个头也长得慢，很发好了吧！
吃啥能长个子?
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