健身蛋白粉可以喝中老年的吗
每天喝蛋白粉,喝出了脑溢血?医生劝告:这3种蛋白粉别乱喝无论是健身房里满身肌肉的大哥，还是体检报告上写着“营养不良”的小白领，甚至不少中老年人，都对蛋白粉爱得深沉，喝得那叫一个等会说。 大部分人根本不需要额外喝蛋白粉。只要日常饮食合理，蛋白质完全可以从食物中摄取到。比如： 肉类：牛肉、鸡胸肉、鱼肉蛋类：鸡蛋、鸭蛋奶等会说。
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喝蛋白粉引发脑溢血?医生提醒:这3类蛋白粉需谨慎选择无论是健身房里肌肉发达的健身爱好者，还是体检报告上显示“营养不良”的上班族，甚至包括一些中老年人，都对蛋白粉有着深厚的等我继续说。 大部分人根本不需要额外饮用蛋白粉。只要日常饮食合理，蛋白质完全可以从食物中摄取。例如： 肉类：牛肉、鸡胸肉、鱼肉蛋类：鸡蛋、鸭蛋奶等我继续说。
蛋白粉的正确吃法及适合人群选购指南或是想要增强体质的中老年人，以及追求肌肉增长的健身爱好者等，都可能需要借助蛋白粉来满足身体对蛋白质的需求。但蛋白粉的种类繁多，如等会说。 如果一款蛋白粉在市场上口碑好、评价高，那它的质量通常比较可靠。蛋白粉可以和其他食物一起吃吗？蛋白粉可以和其他食物搭配食用，但要注等会说。
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