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枸杞和它,天生一对,坚持泡水喝,疏肝解郁降肝火,简单零失败就能够很好地呵护肝脏健康。1.枸杞搭配黄芪黄芪是有名的滋补药材，其药用价值极高，在滋补脾胃、呵护肝脏健康的同时，也有利于安神助眠。在日常生活中，如果能够巧妙地将枸杞与黄芪搭配在一起冲水饮用，还有利于调节肝火旺盛以及肝气郁结等相关问题，在此过程中有利于提高机体抵说完了。

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枸杞虽好,此物更妙!老中医推荐泡水喝,平肝火补脾虚从而缓解由脾胃失调引起的各种不适症状。2. 蒲公英虽然很多人认为蒲公英只是一种普通的野花杂草，但在传统中医看来，它却是一种极具价值的药用资源。特别是对于那些经常感到口干舌燥、喉咙疼痛或者患有口腔溃疡的人来说，定期用蒲公英泡水喝可以显著减轻这些由肝火过旺造成是什么。

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枸杞三斤抵不过此物一两,很多老中医都用它泡水喝,平肝火补脾虚如果能够坚持将这几种药材泡水饮用，往往能够更好地平肝火、补脾虚。1.鸡骨草鸡骨草作为一类中药材，其种子具有一定的毒性，所以不能直接入药，在使用过程中要将豆荚全部摘除干净，才能保证驱除其具备的毒性，当然，在日常生活中，鸡骨草也确实没有枸杞那么“名气大”。但大家要知好了吧！

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“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春缓解春困去肝火，帮助我们健康身心过春天。今天给大家推荐几道汤，帮助身体调整好状态，预防一些春季常见的疾病。一家人都会喜欢喝，越喝越等我继续说。葱做法：1火腿去皮切丁，西红柿去皮，切块，备用。2鸡蛋打好，放进碗里，拌均匀3新鲜菠菜清洗，放进热水里焯水，加入一点盐，可以让菠菜颜色翠绿4等我继续说。

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用这3种茶每天泡水喝,灭肝火、排肝毒、补肝血,好处说不完!不仅能够帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担，更有着明目之功，宛如一双温柔的双手，轻轻拂去眼部的疲劳，守护着我们的视力。此外，枸杞还具备滋补小发猫。喝下一口，那清凉之感瞬间弥漫全身，仿佛一阵微风吹过，带走了炎炎夏日的热气，也带走了肝火的困扰。泡制菊花茶的方法更是简便至极。只需将小发猫。

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肝喜水,4种水和肝比较投缘,平时没事常喝,平肝火,让肝变好对于肝火旺盛者，金银花茶可助排毒，但寒性体质者不宜。柠檬茶：富含维生素C和矿物质，加入蜂蜜可增添风味。柠檬茶几乎无禁忌，常饮可增强食欲、辅助降血压，并促进肝脏排毒和修复。枸杞茶：枸杞多用于养生，含有多种营养物质，如枸杞多糖、甜菜碱和维生素。常饮枸杞茶有助于补肾养后面会介绍。

口苦、口臭、失眠,试试用它泡水喝,清肝利胆还能灭肝火我们也可以通过饮食调理来呵护肝脏健康。从传统医学角度出发，酸味入肝，甘味养肝，苦味清肝，辛味疏肝，因此在饮食方面，我们应当以清淡、辛温以及甘甜为主，尽可能减少对辛辣、油腻、过于酸涩以及生冷食物的摄入。而在日常生活中，我们也可以用中药材来进行肝脏养护，这味药材被称后面会介绍。

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冬季当心“寒包火”,中医教你灭火妙招!气候转寒，室内取暖、吃温热性质的食物，很容易导致“冬季上火”,日常清火要有的放矢，各有办法。口舌生疮心里烦心火太旺的人，容易有口舌生疮、心烦失眠、小便赤黄、大便秘结等情况，可以用不去心的莲子30克煮水喝(酌加冰糖)。健康时报图咽干口苦面色红肝火太旺的好了吧！

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