吃什么菜降血压好得快_吃什么菜降血压快效果最好
多吃鸭蛋能降血压?真相是什么还不如多喝两口牛奶来得快。指望靠吃鸭蛋补钙降血压，不靠谱！ 常见蛋类钙含量对比3.鸭蛋的胆固醇含量不低很多有高血压的患者也同时患有好了吧！ 在我们常吃的各类食物中，鸭蛋的钠含量比畜禽肉、绿叶菜、豆腐、谷类、坚果等食物都高。常见蛋类钠含量对比最关键的是，很多人喜欢吃咸好了吧！
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我患高血压20年,一日三餐这样吃既不缺少营养也不会引起并发症越来越多的人都深受高血压的困扰。尤其是那些已经和高血压结下了长久“友谊”的人，如何合理安排三餐，不仅能够保持营养均衡，还能避免并发症的出现，似乎成了一个头疼的问题。吃得不对，血压一不小心就飙升，吃得不健康，身体又可能陷入其他慢性病的魔掌。所以，如何吃，吃什么，成等会说。
ゃōゃ
指南福建56岁男子,经常吃海带降血压,3个月后血压如何?答案不意外他最近被医生告知血压偏高，听说吃海带能降血压，于是每餐必不可少地加了海带。“我听说海带能降血压，这可是好东西，得多吃些。”林伯一边准备晚餐，一边对老伴说。家人对此半信半疑，但见林伯坚持，也就没多说什么。然而，春节聚餐时，林伯因为喝酒过多，感觉头晕目眩，被紧急送到医院等会说。
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