补肝肾吃哪些食疗最好
天热睡不着,这汤要常喝,助眠补肝肾!鲜香味美,上桌一滴不剩靠吃也能搞定这些睡眠小问题，吃货们有口福啦~ 天热多喝这个汤，安神又助眠！ 这个汤就是——天麻牛肉煲土豆，是补肝肾、宁心神、益气血的食疗名方。下面说说这汤该咋做—— 材料：天麻20克，牛肉500克，土豆50克，料酒20克，姜10克，葱15克，盐5克，素油50克。..
简简单单的食疗方,轻松应对眼睛酸涩、视物模糊,眼睛越吃越亮明亮度与我们的肝肾功能息息相关。当一个人的肝阴不足时，阴液无法滋养肝经，也无法滋润我们的眼睛，这样我们的眼睛就会感到干燥、发酸，并小发猫。 食疗方能够帮助保护视力，让眼睛保持清晰明亮。1. 菊花、杞子和决明子混合而成的茶【材料】10克枸杞子，3克菊花，20克决明子。【步骤】将小发猫。
天越冷越要喝这3碗粥,胃不寒了、全身暖了、肝肾悄悄养好吃得多但是饿得快。阴虚有热者：多有潮热盗汗、五心烦热、两颧红赤、形体消瘦、口燥咽干、舌红少苔等症状。2.银耳淮山枸杞粥：养阴润燥补肝肾大冬天，除了怕冷的人群，还有一些人耐寒却不耐干，他们更愁的是冬天全身太干太燥怎么办。从中医角度来说，耐寒不耐干，正是阴虚体质人等我继续说。
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