月经期间怎么吃水果最好
告诫女性:来“大姨妈”时,切记别吃这些水果,否则“痛”的是你注意营养均衡女性在经期由于可流失较多的血液，身体十分虚弱，在此期间要注意营养补充，多喝水，也可以适当多吃一些富含铁的食物，可补血补铁。3、注意保暖子宫最怕的就是寒冷，特别是在经期，除了要避免吃寒凉水果外，也要做好保暖工作，在天气变冷时及时添加衣物。子宫温暖，气血运小发猫。
女性例假期间,慎食这4种水果,以免停经后悔莫及!月经期间吃水果也是有一定讲究的。有四种水果，女性在例假期间应该尽量避开，以免给身体带来不必要的负担。一、柚子尽管柚子富含维生素C,但其寒性属性可能加重女性体内的寒气，导致体寒症状加剧，甚至可能让月经量变得更少。因此，例假期间的女性最好避免食用柚子或喝柚子汁。..
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含铁量是鲜桂圆的20倍!冬天吃这个水果,比红枣更养气血,手脚不凉了再加上一月一次的大姨妈，都是非常消耗阴血的事情。自从过了30岁，真的感觉身体不如从前了，起猛了就会头晕目眩。前天因为没吃早饭去挤地等会说。 冬季多吃这个水果补足气血说到补气血很多人会想到红枣、红糖水，其实大自然馈赠给我们一种更好的水果！不管营养、口感，都是很赞~ 没错，就等会说。
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