肾阴虚上火严重怎么办
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五脏皆可“上火”,中医“清火”有办法肾火：多为肾阴虚，虚火内生。常表现胃为五心烦热、头晕目眩、眼睛干涩、视物模糊、耳鸣耳聋、腰膝酸软。胃火：表现为口干口臭、牙龈肿痛、渴喜冷饮、大便秘结。如何预防“上火”饮食清淡，避免辛辣刺激、肥甘油腻、荤腥温热食品，以免生热助火、灼伤津液，多吃新鲜蔬菜。多饮白后面会介绍。
标题优化:1. "阴虚火旺?看这篇,解决上火问题!"2. 如何应对阴虚一、阴虚火旺症状1、身体消瘦阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。2、心烦失眠阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。3、皮肤无华阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，还容易上火，常生口疮，舌头发红，常便等我继续说。
三伏天晒背真的会引发上火?揭秘晒后护理的必备小妙招!有些人可能会因此上火，出现一系列不适症状。那么，三伏天晒背真的会引发上火吗？如果上火了又应该如何处理呢？别急，这篇文章将为你一一解答。三伏天晒背，需警惕可能的上火风险根据中医理论，阳虚和阴虚是导致上火的主要原因。在三伏天这样的高温天气下，晒背可能会导致体内阳后面会介绍。
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