晚上喝什么汤清肠通便_晚上喝什么汤清肺养肺
一剂中医清肠药,又润又通便,经常便秘拉不出、拉不净照着喝就行润肠通便是关键，可以试试“调胃承气汤”，它能把小肠最上面的食物清出来。其组成为大黄12克(去皮，清酒洗)、甘草6克(炙)、芒硝15克。大黄好了吧！ 推荐“黄芪汤”：黄芪15g,陈皮5g,麻仁10g。煎汁后，再兑入蜂蜜15g。这个方子很平和，可以喝上1-2个月，不但可以治便秘，还可以补起能量，一举好了吧！
⊙﹏⊙
一个很土的方子,却能滋阴排浊、清肠通便!白菜的“神仙吃法”,好多人...夜间明显。彭子益认为，这与木火病气有关，也就是肝肺有热。肝主疏泄，肺主收敛，如果肝脏疏泄太过，肝气直往上冲成为抑制不住的肝火，就会导好了吧！ 通便的好处。3 一颗好白菜，3步挑出来现如今，市面上的白菜也有很多种类，包括大白菜、娃娃菜、小白菜。一般来说，选择最普通常见的大白菜好了吧！
这种清肠通便的粗粮,完胜红薯!比蛋糕还好吃,可惜知道的人太少粗粮中，紫薯独特的色泽、丰富的营养以及细腻的口感脱颖而出，成为备受推崇的健康食材。相较于广为人知的红薯，紫薯不仅在营养价值上有过之而无不及，其清肠通便的功效更是显著。尽管紫薯美味且营养丰富，知晓并善用其烹饪之道的人却相对较少。下面，我推荐3款简单易学的紫薯菜等我继续说。
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