喝完蛋白粉多久可以喝中药_喝完蛋白粉多久可以训练
狂吃蛋白粉、迷恋各种养生法,这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走，后有盯上蛋白粉当做“灵丹妙药”，甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体…这届“脆皮”等我继续说。 年轻人可以尽可能让作息时间规律，实在做不到，也要利用一些空闲时间多给自己一些放松的途径。把自己的生活方式重新调整好了之后，睡眠节等我继续说。
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