如何瘦肚腩瘦大腿_如何瘦肚腩和屁股
最佳减脂、塑形及瘦肚腩动作——开合跳让你瘦下来还可以拥有紧致的身材。如何做到一个标准的开合跳？ 站立，双脚并拢或稍微打开，双手放在大腿两侧，贴着大腿两侧眼睛直视前方，头说完了。 最减肚腩的动作，运动过程中带动全身的肌肉参与到运动中来，腹部运动量小脂肪才会容易堆积，而开合跳训练则是能够更好地提高身体的运动量说完了。
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夏日新潮流:轻松休闲穿搭,遮肉显瘦不重样!有谁能像我一样，对夏天的热爱并不热烈？并非因为夏日的炎热难耐，而是那无法遮掩的小肚腩与粗壮的大腿让我倍感尴尬。若你也有此困扰，不妨尝试一下休闲而松弛的穿搭风格。你不必将自己打扮得如仙女般精致，只需穿上宽松的T恤配以长裤，同样可以展现时髦与洋气！ 浅灰色的宽松T恤是什么。
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