燕麦片最好吃的配方_燕麦片最好吃的10种做法
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超低卡燕麦鸡块,减脂以来吃过最好吃的东西!随便吃!大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是燕麦鸡块的做法！还制作了洋葱乳酪酱，超级无敌低卡又美味！减脂期在家实现炸鸡自由！ 这一盆还不到200卡，减脂期嘴巴都馋疯了，幸亏学会了这个做法，一出锅出乎意料的好吃，烤好又酥又脆，里面鸡肉嫩滑多汁，配上浓郁的洋葱后面会介绍。
搅一搅就能成功的燕麦坚果饼干,过年零食就它了嘿，小伙伴们！今天要给你们推荐一款我新发现的美食，不仅好看又好吃，还能让你在新年期间招待客人时倍儿有面子！这就是——燕麦坚果能饼干！好了吧！ 2.燕麦混合：把搅拌好的香蕉泥倒入燕麦片中，拌匀。3.加入坚果芝麻：接着放入黑芝麻和新鲜的混合坚果，继续拌匀。4.烘烤成型：烤盘上铺上油纸好了吧！
冬季燕麦挞,吃撑了也才300大卡,轻松减肥无压力!随着冬天的到来，气温越来越低，小伙伴们有没有觉得，有些难以控制自己的嘴巴呢？这个时候，捱着寒冷，身边诱人的美食可不少，各种火锅、烧烤、甜点全是让人心动的选择。不过，今天我给大家推荐一个既好吃又不至于让你长肉的美味——0糖0油的桂花酒酿豆乳燕麦挞！别说，吃撑了也才30说完了。
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没想到苹果和燕麦还能这么搭,太好吃了!太好吃了！ 家里有苹果的快去试试，低卡好吃还没有负担！早餐和夜宵都可以吃哦！吃撑了也不怕！口感超绝！苹果和燕麦的营养懂的都懂！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 苹果、燕麦片、红枣、核桃、纯牛奶、鸡蛋； ✅做法步骤： 1️⃣:一个苹果洗干净，削皮切两后面会介绍。
红枣燕麦米糊,香滑好吃,补血养生,早餐来一碗特暖胃燕麦片、红枣、白砂糖。制作流程：首先，将白米和燕麦片清洗干净，然后浸泡于清水中过夜，若天气炎热，可放入冰箱中保存。接着，将红枣洗净，用剪刀剪成小粒状。在气温较高时，将所有准备的材料放入冰箱中冷藏。次日清晨，将浸泡好的白米、燕麦片和红枣一同放入豆浆机，加入适量清水，注还有呢？
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牛奶燕麦煎饼:简单易做,健康又美味,早餐新选择!“牛奶燕麦煎饼，你没听说过吗？就是用牛奶、燕麦和鸡蛋做成的煎饼，不仅好吃，还特别健康！”小明得意地说。“听起来不错，我也想试试，你能是什么。 燕麦片最好选择即食燕麦片，这样口感更佳；牛奶可以根据个人口味选择全脂或脱脂牛奶，全脂牛奶的口感更浓郁；鸡蛋要新鲜，这样煎出来的煎饼才是什么。
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没想到香蕉还能做蛋糕…无油无糖巨好吃!一定要用熟透的香蕉做出来才好吃，烤好满屋子飘香！每一口都能吃到软软糯糯的香蕉果泥，超浓郁的香蕉味，再搭配着用燕麦做的松软蛋糕体，每一小发猫。 再准备100g燕麦片，放料理机里搅打成粉末； 2️⃣:把香蕉泥和燕麦粉末都放在料理机里，加入4个去核的红枣碎➕70g脱脂牛奶➕2个鸡蛋➕2g泡小发猫。
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揭秘美味又瘦身的神奇吃法!还意外发现了一种超级美味的零食——鸡蛋燕麦饼！ 原本只是想尽快解决家里的即食燕麦问题，没想到却做出了这款让人欲罢不能的小零食。说实话，这东西不仅好吃，营养价值也很高，最重要的是吃了还能帮助减重！听起来是不是很吸引人呢？ 你们知道吗？当这道鸡蛋燕麦饼烤好之后，它的口说完了。
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你可以永远相信妈妈的选择!糯叽叽的太好吃了!燕麦片、纯牛奶； ✅做法步骤： 1️⃣:先把芋头清洗干净，削皮切成块备用； 2️⃣:电饭锅里加入芋头➕适量黑米➕适量燕麦片➕适量清水，扣盖直接按煮粥模式即可； 3️⃣:煮好后用勺子搅拌搅拌，再加入适量的纯牛奶，继续用勺子搅拌均匀，盛到碗里糯叽叽的太好吃了没有芋头的可以用红薯代小发猫。
这是谁发明的吃法呀,好吃就算了,居然吃完还掉秤了!嘿，小伙伴们，你们有没有那种一不小心就买多了食材，然后急着想办法消耗掉的经历？我就有！不过呢，这次我不仅解决了问题，还发现了一个超级好吃的零食——鸡蛋燕麦饼！ 我本来是想赶紧把家里那袋即食燕麦解决掉的，结果，做成了这款让我欲罢不能的小零食。说真的，这玩意后面会介绍。
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