怎么购买便宜的维生素c
大量上市被称“小人参”,维生素C是苹果的8倍,再便宜也别嫌弃秋季，被誉为“小人参”的萝卜开始大量成熟上市，路边几毛钱一斤的价格，四五块钱就能买上好几根拿回家做着吃。俗话说“萝卜上市，郎中下市”，这萝卜价格虽便宜，但营养价值却高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素等营养物质，尤其是它的维生素C含量很高，几乎是苹果的还有呢？
同为维生素C,2块钱和100块钱的有什么区别?哪种较好?一文告知高价维生素C似乎更值得信赖，但实际上，维生素C的实际功效却未必因为价格的不同而发生改变。四、如何选择适合的维生素C?说了这么多，究竟我们该如何选择呢？其实，对于绝大多数人来说，选择便宜的维生素C完全可以满足日常的补充需求。只要保证是正规厂家生产的，符合国家安全标是什么。
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吃鱼吃肉不如吃它,一次买20斤晒干囤起来,拌一拌比肉还香在秋季，享受美食的同时，不妨尝试晒制一些干菜，以备不时之需。萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食材，含有水分、维生素C、钙和膳食纤维等营养成分，非常适合用来晒制成干。现在正是萝卜价格便宜的时候，将其晒成萝卜干不仅可以作为小零食，还能用来烹饪美味佳肴，既营养又美味。..
冬天吃红薯不如它!买10斤囤起来,不用煮不用烤既营养又便宜，是冬天的滋补良品。我家也不例外，隔三差五就煮上一锅红薯、芋头，吃着真顺口。今天我想和大家分享的美食也是地瓜的一种，不过它是紫色的，所以叫紫薯，比红薯还营养，遇到记得多买些。紫薯富含膳食纤维、维生素C和花青素，具有很好的抗氧化作用，它的口感也不像红薯小发猫。
几块钱一斤的“秋葵”将夫妻俩吃进ICU!快告诉家人这些不能吃维生素C和矿物质，有助于消化，还有调节血糖的效果。于是，她常常在菜市场买新鲜秋葵，烹饪成不同的菜肴。一次偶然，李阿姨在路边菜摊上看到一种看起来很像秋葵的绿色植物，价格还便宜。她心想，既然样子差不多，味道和功效应该也相似，就买了几斤回家，打算好好给家人“进补”一番。..
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富,价格还便宜立秋一过，天气就慢慢凉下来了，这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道，很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些，但今天我给大家推荐一个更好的食材，它就是白菜！ 白菜这个食材，全身都是宝！价格又便宜，营养还特别丰富。白菜里有很多维生素C,吃了能增强身体抵抗力，特别是现在这个换小发猫。
毛孩子最喜欢吃的肉粒包,麦富迪亲嘴鱼系列,三文鱼肉粒包推荐。维生素C以及维生素E,对狗狗猫猫的身体有非常大的注意，并且这款三文鱼肉粒包价格也便宜，营养又丰富，谁能不喜欢呢？它的包装我是非常喜欢好了吧！ 而且颗颗都富含着汁水。倒进狗粮里拌着吃或直接给它吃都可以。爱他就是给他最好的零食，麦富迪值得购买。阅读更多狗粮精彩内容，可前往好了吧！
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吃红薯、南瓜不如吃它!才2块钱一斤,营养极高,大人小孩都爱吃维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维，有助于补中益气、养脾胃、提高免疫力、促进肠胃蠕动等等。而且价格便宜亲民，才2块钱一斤，随手一煮，大人小孩都爱吃。 今天就和大家分享2道简单又美味的芋头做法，一起来看看吧。 一、芝麻芋头糕 准备食材：芋头500克、木薯淀粉50克、盐2等会说。
长寿果揭秘:通便、抗衰老、增强免疫力的神奇功效秋天又到了吃红薯的季节，它比山药便宜，比莲藕通便，因为富含膳食纤维、粘蛋白、维生素C和β胡萝卜素等营养成分，其中每100克红薯膳食纤维含量3克，是南瓜的3.75倍，土豆的2.7倍。不仅能够刺激肠道蠕动，促进排便，还能够提高机体抵抗力、减缓衰老速度，因此被誉为“长寿是什么。
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,煮一煮,雪糕冰淇淋都不换市场上的桃子特别便宜，5毛钱一斤的价格让人心动不已。桃子不仅香甜可口，还富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，吃桃子有助于消化，能美容养颜，提升免疫力。小时候，每到夏天，妈妈都会把买来的桃子切片晾晒，做成桃子干。那时候的桃子干不仅是家里的零食，也是我的“秘密武器”。..
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