什么早餐简单又营养可以蒸的
小学生的营养早餐首选:夹心层层叠,美味无限!你也可以根据个人喜好加入番茄酱或沙拉调料，既营养又健康，深受孩子们的喜爱。今天我做了十几个生胚，一家三口就吃掉了六个。剩下的可以蒸熟后冷冻保存，第二天只需用平底锅加热即可享用。制作过程非常简单，推荐大家收藏这个食谱！如果有小朋友的话，不妨试试看哦～ 推荐指数：⭐等我继续说。
浙江老两口的早餐,蒸蒸煮煮很简单,却样样好吃又营养,还省钱!以前可以一餐吃很多，也可以一餐不吃，现在不行了，吃太多饱，一顿不吃又饿得慌。 所以啊，建议中老年人，你已经不年轻了，一定要记得，认真吃饭，就是最好的养生！ 其实，养生早餐一点也不难！ 晒晒我们浙江老两口的早餐，蒸蒸煮煮，简简单单，种类多总量少，样样好吃，营养也齐全，还省钱！ 后面会介绍。
山药新吃法,往里加点面粉,不炸不煮不蒸,营养健康,孩子抢着吃大家好，今天，我要给大家解锁一个山药的绝妙新吃法，保证让你的早餐不再单调，连平时挑食的小宝贝都会争着抢着要吃呢！ 准备食材： 山药、胡萝卜、小葱、盐、清水、普通面粉、食用油具体做法： 1.今天和大家分享一个用山药做的早餐，简单快速，营养又健康，几分钟就能搞定。首先我们准还有呢？
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