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坚持走路100天,身体会有什么变化?忽视这2点是无效走路就走路这样一项简单的运动方式，如果能坚持100天，我们的身体会发生什么变化呢？健康时报图坚持走路100天，身体有什么变化？2021年，北京市西城区疾病预防控制中心人员发表在《首都公共卫生》上的一篇文章显示：坚持走路100天，对人体的血压值、体重、臀围、腰臀比、内脏脂肪等指等我继续说。
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判断胖瘦,BRI比BMI更科学?运动科学与健康学院副教授黄兴。BRI用于评估内脏脂肪含量BRI的全称为身体圆度指数，是一种新的身体指标。此前，有一个比较常用的身体指标——腰臀比(人体腰围和臀围的比值),它可以帮助人们粗略识别肥胖类型，区分向心型肥胖和周围型肥胖。这两种肥胖就是人们常说到的苹果型肥小发猫。
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坚持走路100天,身体会有哪些惊喜变化忽略这两点可能白费力气就走路这样一项简单的运动方式，如果能坚持100天，我们的身体会发生什么变化呢？ 坚持走路100天，身体有什么变化？ 2021年，北京市西城区疾病预防控制中心人员发表在《首都公共卫生》上的一篇文章显示：坚持走路100天，对人体的血压值、体重、臀围、腰臀比、内脏脂肪等指标都有改好了吧！
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