运动后测血糖会增高吗_运动后测血糖会高么
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日常不经意之举:几件小事让血糖悄悄飙升增高。与早睡者相比，晚睡者得2 型糖尿病的可能性高出50%。为啥“夜猫子”更容易得糖尿病？医生解释，长期晚睡或睡眠不规律会干扰生物钟，导致内分泌失调，进而影响胰岛素敏感性，增加血糖和血压失控的风险。此外，“夜猫子型”人群往往伴有不良生活习惯，如吃夜宵、缺乏运动等是什么。
学会这6招,你的空腹血糖很快就可以控制到7以下空腹血糖会显著升高。如果您的空腹血糖高，先学会给自己减压。运动、旅游、冥想都是很好的减压方式。第2招：不要睡得太晚熬夜会导致空腹血糖异常增高，因为熬夜会使交感神经兴奋，升高血糖的激素分泌增多，进而导致空腹血糖升高。建议糖尿病病友每天11点前睡觉，保证6-8小时的睡是什么。
妊娠期糖尿病怎么吃?科普微电影《甜蜜的负担》讲故事出食谱来源/采访对象提供(下同)35岁以上的高龄产妇增多，妊娠期糖尿病的发病率逐年增高，很多孕妈妈不知不觉中成为血糖偏高的“糖妈妈”。妊娠等会说。 确诊再到营养运动干预，夫妇二人一起携手闯关的故事。影片通过营养师“三部曲”教会糖妈妈控制血糖——确保膳食平衡，主食摄入充足，并选等会说。
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