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这3种不起眼食物,比黄芪补气,比当归补血,建议中老年人要常吃也服用了不少当归、黄芪之类的补品，但始终未见成效，经过详细的询问和检查后，我建议他尝试调整饮食结构，并特别强调了核桃对补气血的作用。核桃，这种常见的干果，不仅是人们日常的零食，也是非常好的补气补血食物，它不仅有滋阴补肾、润肺健脑的功效，更重要的是，它对补血的作用尤等会说。

中老年人必看!四种日常食物胜过黄芪补气、当归补血,健康养生新选择

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黄芪加它们/一个食疗方/补气活血黄芪搭配两物气血双补。黄芪健脾补气，当归补血活血。两者搭配在一起能够气血双补，这就是经方《当归补血汤》。在这个基础上再加上点睛之笔的陈皮，因为补益药多少都会有点塞滞，容易导致中满。而陈皮能够健脾理气，使滋补药补而不滞，滋而不腻，更好地发挥补益的作用。一般我们黄等我继续说。

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四种看似普通的食物,竟比黄芪更能补气、比当归更补血!中老年人务必...

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这4种不起眼的食物,比黄芪补气,比当归补血,建议中老年人常吃

比黄芪补气,比当归补血,这4种不起眼食物,常吃对身体好花生、红枣、山药、枸杞等日常食物富含营养，具有补气补血功效。红枣维C含量丰富，山药补气，枸杞增强免疫力。适量食用，注意搭配，可助养生。在传统养生文化中，黄芪和当归是家喻户晓的补气补血佳品，但你知道吗？在我们的日常饮食中，一些看似不起眼的食物，其实也是营养宝库，它们在小发猫。

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这4种不起眼的食物,比黄芪补气,比当归补血,建议中老年人多吃

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体验当归黄芪的神奇力量:生理期后仅5天,肌肤焕然一新,红润光泽她推荐了一道当归黄芪鸡脚汤给我，说是可以“清补并行”，有助于恢复好气色。其实这道汤之前我在一家餐馆尝过，但因为吃了当归后感觉身体不适(俗称“上火”),所以一直不敢再尝试。按照姑姑的建议，在配方中加入了麦冬来平衡热气，这样就不会引起不适了。此外还添加了黑豆以增强好了吧！

第一次感受到当归黄芪的威力,生理期后吃5天,脸色都红润了她让我吃点当归黄芪鸡脚汤，“清补并行”,才能养出好气色。这个汤我之前在酒楼吃过一次，当归我是一吃就“冒烟”,根本不敢多吃。姑姑让我加点麦冬中和一下热气，就不会了。还加了黑豆补那个啥的，桂圆+红枣养颜养X,鸡脚满满的胶原蛋白。汤汁看着有点黑，喝说完了。

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陇神戎发:公司生产的“黄芪当归胶囊”具有抗辐射和提高免疫力之功效金融界11月26日消息，有投资者在互动平台向陇神戎发提问：董秘您好，贵公司是否生产或者间接生产核污染防治药物。公司回答表示：公司不涉及针对核污染防治的药物。公司目前生产的保健食品“黄芪当归胶囊”以甘肃道地药材，药食同源材料黄芪、当归为组方，源于古代名方，具有明确好了吧！

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