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“吃姜不去皮,吃错一身疾”?吃姜到底要不要去皮,怎样吃才正确关于吃姜是否要去皮的问题，一直存在着争议。有人认为生姜皮太脏且性寒，吃多了会伤脾胃；也有人认为生姜皮和生姜肉同属生姜的一部分，自然可以食用。那么，吃姜到底要不要去皮？怎样吃才正确呢？一、生姜的营养价值与功效生姜含有多种营养成分和生物活性化合物，如姜辣素、挥发油好了吧！
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