养气补血的鸽子汤做法
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入伏多喝汤,气色更加棒!建议常喝“3汤”,补血补气,增强免疫入伏的时候,天气越来越热,不少老年朋友可能会感觉身体不适,精神不振。这个时候,多喝汤不仅能帮助补充水分,还能增强身体的抵抗力和免疫力。首先说说鸽子汤。鸽子肉性温,味甘,入肺、肝经,具有非常好的补血养气功效。对于那些容易感觉疲劳、气短的老年人来说,鸽子汤是一个绝佳后面会介绍。
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