吃深海鱼油能降血脂吗_吃深海鱼油能降低低密度脂蛋白吗
你还在疯狂吃鱼油降血脂吗?小心:过量吃鱼油风险大,别吃错如许多老人在体检过程中发现“血脂偏高”，而生活中又常听人说“吃鱼油可以降低血脂”，以至于开启了每天吃鱼油的道路。可部分人发现，为什么吃了一段时间的鱼油，可血脂水平还是高呢？难道鱼油没有降血脂的功效吗？在多种保健品中，“深海鱼油”备受喜爱，特别是其中ω-3脂肪酸，它是什么。
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降血脂常服深海鱼油、红曲、辅酶Q10、大蒜精,有何风险?说到降血脂，很多人脑海里浮现出的第一个画面，可能就是一堆五颜六色的保健品瓶子。什么深海鱼油、红曲、辅酶Q10、大蒜精，瓶瓶罐罐地排后面会介绍。 而市面上那些标榜“高纯度”的鱼油胶囊，实际含量可能远远达不到有效剂量，结果吃了半天，顶多补补脑，血脂依旧纹丝不动。更要命的是，鱼油后面会介绍。
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常吃深海鱼油就能降三高?医生直言:有3类人吃了血脂反而更高!尤其是降血脂效果显著。听了朋友的建议，王阿姨毫不犹豫地开始每天服用深海鱼油，想着这下血脂问题应该能解决了。几个月后，王阿姨再次去医院复查，这次的结果却让她大吃一惊：不但血脂没有降，反而升得更高了！ 她不敢相信，连忙询问医生：“这不是说深海鱼油能降血脂吗？我天天吃，怎还有呢？
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健康科普:你真的需要吃鱼油吗?在保健品市场，鱼油因其富含ω-3脂肪酸一直备受关注，商家和推销员都称，经常吃深海鱼油有益于心血管健康，降血脂还能抗炎、补脑。鱼油真的有这样的功效吗？ 对鱼油的早期研究鱼油来源于深海冷水多脂鱼，主要成分是ω-3(欧米茄-3)脂肪酸，包括α-亚麻酸(ALA)、二十碳五稀酸(EPA) 和好了吧！
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