宝妈妈吃什么汤最下奶
猪蹄汤助下奶、韭菜与鸽子汤真能回奶?揭秘影响奶水量的关键因素妈妈每天都给她熬制猪蹄汤、排骨汤，并且坚持不放盐，声称这样可以增加乳汁分泌。然而，这些油腻且无味的汤让她几乎喝到想吐。此外，她还被禁止食用韭菜，因为据说会导致回奶。在中国民间，关于产妇坐月子期间的饮食有许多传统观念，比如认为多喝猪蹄汤或肉汤能够促进下奶；南方地是什么。
猪蹄汤能下奶、韭菜和鸽子汤回奶是真的吗?奶水多少由什么决定有些地方不让喝鸽子汤，说会回奶，而有的地方的网友说，她月子期间天天喝鸽子天，奶水很充足。母乳喂养当然需要妈妈的饮食营养充足、均衡，但乳汁的增多和减少，并不会由食用某一种单一的食物来决定。也就是说，那些传说中能下奶和回奶的食物，并不会真的发挥实际作用。而且，需要警等会说。
生理性胀奶等于“堵奶”吗?揭秘背后的真相!那么有什么办法能预防生理性胀奶呢？ 1.生理性胀奶期不要着急喝下奶的汤，容易导致过度胀奶甚至病理性胀奶； 2.保持良好的心情，妈妈的情绪低落、压抑等负面情绪会传递给大脑，影响垂体的活动，减少催乳素分泌，导致乳汁量减少； 3.睡觉时尽量不要俯卧位压迫乳房，可采取侧卧位或仰卧位还有呢？
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