润肺止咳化痰的萝卜水_润肺止咳化痰的食物冬天-上海克诺薇文化传媒有限公司

1碗白萝卜水,天然的“青龙白虎汤”!生津润肺,化痰止咳,大人小孩都管用可以试试白萝卜+青橄榄煮水喝。白萝卜自古就是止咳化痰的一把好手，明朝《普济方》中就有关于萝卜汁治疗痰热喉闭的记载。这是因为白萝卜味辛，辛开行气，能宣肺化痰。同时，它味甘补脾，而“脾是生痰之源，肺是储痰之器”,脾胃好了，相当于掐断了生痰的源头，自然也对咳等会说。

白萝卜煮水搭配,咳嗽、痰湿、咽痛、积食,一扫而空身体舒服多了白萝卜，这种常见的食材，自古以来就被视为养生佳品。其性凉，味辛、甘，入肺、胃经，具有清热解毒、止咳化痰、消食化积等多重功效。下面为大家介绍：白萝卜煮水搭配，咳嗽、痰湿、咽痛、积食，一扫而空，身体舒服多了，快来看看吧。一、白萝卜雪梨水可润肺止咳，清热化痰，还能补充水等会说。

白萝卜水的五种“神奇”组合:助消化、化痰止咳的天然良方让你在家就能轻松享受美味与健康： 1. 白萝卜雪梨水做法：取半根白萝卜和一个雪梨切片备用；锅中加入1200毫升清水烧开后放入梨和白萝卜，搅拌均匀后中火煮10分钟，最后加入适量冰糖调味即可享用。功效：白萝卜性质辛甘微寒，可清热化痰、消食除胀；而雪梨则能润肺止咳。两者结合不后面会介绍。

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白萝卜煮水喝的5种“神仙”搭配,消食化积,止咳化痰把水烧开后放入梨和白萝卜，搅拌均匀，中火煮10分钟，最后可加入适量冰糖调味。作用：白萝卜性味辛甘微寒，有清热化痰、消食除胀的功效，雪梨性寒甘润，专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。2.白萝卜苹果水煮法：将白萝卜50g,苹果50g切片放入等会说。

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冬天别错过这个“养肺猛将”,隔三岔五吃一次,润肺降噪止咳化痰不是萝卜而是它，这个不起眼的食材：马蹄。马蹄又叫荸荠，外表黑黑丑丑的，看起来不怎样，实际上它可生食可入菜，口感还特别好，荸荠生吃可以当后面会介绍。吃之前最好可以用淡盐水稍微浸泡一下，这样吃起来更安全，马蹄煮熟以后是润肺降燥的佳品，特别是在冬天这样干燥的季节，大人孩子都特别容易后面会介绍。

秋天建议多喝这碗汤!清热化痰、润肺止咳,增强体质不感冒!★ 白萝卜玉米排骨汤★食材准备：白萝卜半根、胡萝卜1根、玉米1根、排骨400克、生姜1块、小葱适量备菜准备：第一步：排骨冷水下锅，加入拍碎的生姜、适量料酒，焯一遍水后盛出备用。第二步：白萝卜、胡萝卜分别削皮后切成大块，装入盘中备用。第三步：玉米搓洗干净后切成大块；小葱小发猫。

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93岁老中医传授雪梨与白萝卜养生秘籍,润肺止咳助眠雪梨是润肺的好选择，生吃能清热解渴，熟食则能滋阴润肺。而白萝卜具有化痰止咳、促进消化及提高免疫力的作用。当雪梨遇上白萝卜时，不仅还有呢？加入适量冰糖和水，小火慢炖至软烂即可。这道汤品既保留了雪梨的清甜又融合了白萝卜的甘香，口感细腻且有助于润肺止咳、安神助眠。接下还有呢？

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舌尖上的头条春天给孩子吃这4种水果草莓中富含胡萝卜素，能补肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。健康-feellife丰富的维生素C还能帮助消化，巩固齿龈，润泽喉部。妈妈们在挑选草莓时，尽量选择颗粒饱满，蒂头叶片鲜绿，且没有白斑的鲜红均匀的草莓。02枇杷春季，小孩子容易咳嗽。枇杷能够清肺、止咳、化痰。它含有丰富的维生素还有呢？

揭秘女性养颜秘籍:常吃这道菜,清热解暑又营养满分!止咳化痰的神奇功效，特别适合老年人和儿童食用。对于那些口舌干燥、眼睛干涩的朋友来说，生吃萝卜能够润肺生津；而对于消化不良或有痰湿等我继续说。鲜美无比准备食材：白萝卜、鸡蛋、葱花、香菜与枸杞。简单几步便可制作完成：首先将白萝卜丝煸炒至软，接着打入鸡蛋并煎制，加入足够的水煮等我继续说。

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延缓衰老的秘诀:常食此菜,清凉解暑兼滋养身体白萝卜被认为有助于消化、止咳化痰，尤其对老年人和小朋友的健康有益。生吃白萝卜可以生津润肺。适合口舌干燥、眼睛干涩的人群，而熟吃说完了。油热后放入白萝卜丝，炒软，盛出备用。2、再次起锅烧油，油热后打入两个鸡蛋，煎至两面定型。加足量开水，水开放入白萝卜丝，盖盖大火煮5分钟说完了。

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